დგას მერხები ერგონომიული

ერგონომიული მერხები: მჭირდება?
An ერგონომიული სამუშაო მაგიდაღირებული ინვესტიციაა მათთვის, ვინც სამუშაო მაგიდას იყენებს, განსაკუთრებით ხშირად.ეს რაც შეიძლება კომფორტულს გახდის მუშაობას, რაც გამოიწვევს უფრო ბედნიერ თანამშრომლებს და უმაღლესი ხარისხის მუშაობას.ვინც იყენებს მაგიდებს, შესაძლოა იფიქროს ერგონომიკაზე გადასვლაზელიფტის ზედა მაგიდათუ ისინი:

გტკივათ ან გაქვთ ტკივილები თქვენს კუნთებში მთელი დღის განმავლობაში:თქვენ არ ხართ ერთადერთი, ვინც ოდესმე შენიშნა წელის ტკივილი სამუშაო დღის ბოლოს.ექიმების თქმით, ბევრ ადამიანს აწუხებს მჯდომარე პოზასთან დაკავშირებული პრობლემები, როგორიცაა საშვილოსნოს ყელის ლორდოზი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს კუნთოვანი სისტემის სხვადასხვა სიმპტომები და გამობურცული დისკები.მთავარი მიზეზი არის ხშირი დროის გატარება ერთ პოზაში, იქნება ეს დგომა თუ ჯდომა.აი, არის ასაჰაერო ლიფტის დამდგარი მაგიდაგამოსადეგი?დიახ, მაგრამ მხოლოდ იმდენად, რამდენადაც თავისუფლად შეგიძლიათ დგომა და ჯდომა, როგორც გსურთ.

სამსახურში ლეტარგიის ან ყურადღების გაფანტვის შეგრძნება:სამუშაო დღის განმავლობაში დიდი ხნის განმავლობაში უძრავად დგომა ხშირად იწვევს ლეთარგიულ გრძნობას.ამ ტიპის ლეთარგია შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს როგორც მუშაკის ცხოვრების ხარისხზე, ასევე მის მიერ შესრულებულ სამუშაოს ხარისხზე.დგომა მაგიდას შეუძლია შემოგთავაზოთ საჭირო მოძრაობა ზოგჯერ, თუ ადვილად გფანტავთ ყურადღებას.თუ თქვენი სამუშაო მაგიდა არეგულირებს თავის სიმაღლეს ისევე, როგორც თქვენ, ეს შეიძლება დაგეხმაროთ თქვენი ყურადღების გადატანის საქმეზე.

იგრძენით თავი უკმაყოფილოდ ან დაუცველად სამსახურში:მთელი სამუშაო დღის განმავლობაში სტაციონარული ყოფნა შეიძლება ადამიანს უბედურად გრძნობდეს.ერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ თანამშრომლები, რომლებიც ისხდნენ დიდი ხნის განმავლობაში, უფრო შეშფოთებულები და უბედურები იყვნენ, ვიდრე მათი კოლეგები, რომლებიც სხედან ხანმოკლე დროის განმავლობაში.

ერგონომიული პროდუქტი არის პროდუქტი, რომელიც გამიზნულია კომფორტული და პროდუქტიული სამუშაო გარემოს უზრუნველსაყოფად.ზოგადად რომ ვთქვათ, ერგონომიული საოფისე ავეჯი დამზადებულია სათანადო პოზის წახალისებისთვის და თითქმის ყოველთვის ადაპტირებადია სხეულის სხვადასხვა ტიპებისთვის.თითქმის ყველას შეუძლია სამუშაო ადგილი გახადოს უფრო ერგონომიული საოფისე აღჭურვილობის შერჩევით, რომელიც განკუთვნილია კარგი პოზისთვის და ეძებს გზებს, რათა მინიმუმამდე დაიყვანოს უხერხული სამუშაო სიტუაციები. საოფისე ავეჯი უნდა იყოს ერგონომიული, თუ მას შეუძლია შეასრულოს შემდეგი:
1, ნება მიეცით მომხმარებელს იმუშაოს ნეიტრალურ, კომფორტულ პოზაში დავალებისთვის.
2, გთავაზობთ მოქნილობას სხეულის სხვადასხვა ტიპებისა და შესაძლებლობების დასაკმაყოფილებლად.
3, დაეხმარეთ დაღლილობისა და/ან მოუსვენრობის შემცირებას.
4, ხელი შეუწყოს მობილურობას და ადაპტირებას მომხმარებლის ამჟამინდელ მოთხოვნებთან.

დგას მერხები ერგონომიული?
დასადგომი მერხები ხშირად მზადდება ერგონომიული სამუშაო გარემოს გასაუმჯობესებლად, ხოლო მდგომი მერხები სიმაღლის რეგულირებით უზრუნველყოფს მოქნილობას, რომელიც საჭიროა კარგი პოზისთვის.ერგონომიული სამუშაო ადგილის გამოყენება დაგეხმარებათ უფრო გაძლიერებულად იგრძნოთ თავი, გაასწოროთ თქვენი პოზა, შეამციროთ კუნთების ტკივილი და სხვა დაკავშირებული სიმპტომები და გააუმჯობესოთ თქვენი საერთო სამუშაო გამოცდილება.

მხოლოდ მაშინ, როდესაც დამდგარი სამუშაო მაგიდა დაყენებულია მომხმარებლისთვის შესაბამის სიმაღლეზე, შეიძლება ჩაითვალოს ერგონომიულად.ზურგის, კისრის და მაჯის ტკივილი შეიძლება შემცირდეს სამუშაო მაგიდის, კლავიატურის და მონიტორის ერგონომიულ მდგომარეობაში დგომის ან ჯდომის დაყენებით.

დგომისას, მოათავსეთ სამუშაო მაგიდა ისე, რომ იდაყვები 90 გრადუსიანი კუთხე იყოს და თავი, მხრები და თეძოები ერთ ხაზზე იყოს.თქვენი კომპიუტერის ეკრანის ცენტრი უნდა იყოს თვალის დონის ქვემოთ.თქვენი თეძოები უნდა იყოს 90 გრადუსიანი კუთხით ხერხემლის მიმართ, სანამ მჯდომარე ხართ, თავი, მხრები და თეძოები გასწორებული იყოს.

პნევმატური დასაჯდომი მერხებიარის სამუშაო სადგურები სიმაღლის რეგულირებით, რომლებიც იკვებება შეკუმშული ჰაერით სამუშაო მაგიდის ასამაღლებლად და დასაწევად.საჭიროა მსუბუქად დაძაბვა სარეგისტრაციო სახელურზე დაჭერისას მაგიდის ზედაპირის გადასაადგილებლად.ისინი ასევე იდეალურია ოფისში გადასაადგილებლად, რადგან ისინი არ საჭიროებენ მავთულს ან ელექტრო ნაწილებს.ვინაიდან პნევმატური მერხები შეიძლება სწრაფად მორგებული იყოს, ამოცანებს შორის გადართვა მარტივია მათი გამოყენებისას.

ერგონომიული სამუშაო სადგური ხელს უწყობს კომფორტს, კეთილდღეობას და პროდუქტიულობას.სიმაღლის რეგულირებადი მაგიდა არის ძირითადი ელემენტი მეტი რეგულირებისა და მოქნილობისთვის.დაიწყეთ მეტი დგომა და მეტი მოძრაობა სიმაღლის რეგულირებადი სადგამი მაგიდით.